運動習慣のない人でも、いつでも簡単に続けられるように発案された、「ナイス体操」のホームページを制作しました。 エアロビクス、フィットネス、ヨガ、フラダンスなど、さまざまな運動を経験してきた森口尚子さんが、どんな人でも運動習慣をつけられるようにと考案した「イス体操」を紹介しています。 体操を通して、どんな自分にもなれるこ...

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